Bwokoli

Bwokoli, yon manm nan fanmi an chou, se pre relasyon ak chou. Li se yon legim versatile akizib pandan tout ane a. Bwokoli ap grandi pi byen lè tanperati rete ant 40 degre ak 70 degre F pandan peryòd la ap grandi. Nan pifò zòn bwokoli ap grandi pi byen si kiltive nan fen sezon ete pou ke li ka gen matirite pandan peryòd fre. Bwokoli se abondan nan fib dyetetik e li gen vitamin divès kalite tankou A, C ak K. Li gen eleman nitritif ki ta ka anpeche kansè epi yo ka ede nan absòpsyon an fè.